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ゆるゆる低糖質ダイエット

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友人とのランチ(ホテル・レクストン鹿児島  ダイニングひめらぎ 鹿児島市山之口町)

口に入れるものの糖質・脂質を意識して過ごすようになりました。
糖質オフ!というほどストイックなことはしませんが・・・名付けて、ゆるゆる低糖質ダイエット。
手作りのお菓子は、小さめにカットして、ゆっくり味わい、タンパク質をしっかり、炭水化物は昼食で。
体が軽く感じて快適です。
何より嬉しいことは、食べ物が美味しいこと♡
続けていきたいと思っています。

ココナッツオイルを使ったケーキやお料理が気に入り、オーガニックなお菓子づくりにも興味がでてきています✥



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by mariafrancisca1 | 2015-06-20 17:48

今日も生き生きと過ごせますように


by mariafran